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母乳喂养的常见十个问题(上)

日期:2021-08-04 来源:国家婴幼儿托育服务 点击:[]

1、产后前几天妈妈没有下奶时,不够孩子吃怎么办?

只要掌握正确的母乳知识和方法, 80—90%的妈妈都能最终实现纯母乳喂养。但在临床实践中,75%的妈妈都会在喂奶初期遇到困难,最常见的就是主观认为乳汁少,不够吃。

1)早期盲目添加配方奶粉,是造成乳汁不够吃的一大原因。新生儿吃了配方奶,就减少了吮吸乳房的时间,乳房得到的刺激少,乳汁就产生的少。

2)妈妈要让新生儿尽可能多地吮吸,24小时哺乳次数要在8~12次,吸吮的时间要长一些,尽量在20~30分钟以上。

3)其他支持措施:保持心情舒畅和自信心,同时家人支持,饮食多样,足够液体,充足睡眠等,也是乳汁充足的重要保障。

2、初产妈妈乳房胀痛,乳汁流出不畅,宝宝吮吸困难,如何通乳?

产后前几天,乳房会有一个生理性的肿胀期,这时最好的方法就是多让宝宝吮吸,要“让孩子长在乳房上”。如果宝宝吮吸困难,可以用C形手法托住乳房,先挤出部分,让乳晕处变软便于宝宝含接吮吸。此外,也可以通过手工挤奶或电动吸奶器帮助疏通,但操作一定要专业。

3、乳头平坦或凹陷的怎么办?分娩前怎么护理或纠正乳头?

孕期乳房正常洗护即可,不可过度清洗乳房,乳晕处避免用肥皂或酒精之类刺激物,也不必在孕期牵拉乳头,避免过早刺激诱发宫缩。待分娩后用特殊的凹克吸奶器负压抽吸即可。

1)哺乳前若乳房比较肿胀,可稍挤出一些乳汁,使乳晕变软,用C或U型手法托住乳晕处,使乳晕易连同乳头被婴儿含吮,在口腔内形成一个易使吸吮成功的长奶头。

2)哺乳时 先吸吮平坦的一侧乳头在婴儿饥饿时吸吮力强,易吸住乳头和大部分乳晕;婴儿应取环抱式或侧坐式喂哺,以便较好地控制其头部,易于固定吸吮部位。

3)若吸吮未成功,可用抽吸法使乳头突出,并再次吸吮。

4)哺乳结束 可继续在二次哺乳间隙配带纠正乳头凹陷的纠正罩。

5)注意:对暂时吸吮未成功的婴儿,切忌应用橡皮乳头,以免引起乳头错觉,给吸吮成功带来更大困难。母亲应每日挤乳8次或8次以上,用小杯或小勺喂养,同时继续纠正乳头并训练婴儿吸吮乳头的口腔运运动。

4、孩子总吃“夜奶”,晚上频繁起夜怎么办?

婴儿夜间吃奶是身体生长的需要,尤其前4个月,是生长发育的飞跃期,每隔两三个小时可能就要吃一次,妈妈应按需喂养,尽量满足。新生儿频繁吃奶还能更好地刺激泌乳激素的分泌,刺激越多,乳汁才能越充足,而且夜间的泌乳素分泌更多。为了减轻疲惫,母亲最好跟孩子作息同步,晚上可以采用侧卧位哺乳帮助减轻疲劳。夜里喂一、二次也正常,但太过频繁,就要注意观察婴儿是否有身体不适。

5、什么食品下奶快?哪些食品影响母乳质量,例如辣的、凉的、咸的,海鲜等。

1)母乳妈妈饮食需要多样化,营养均衡,保证足够液体摄入

应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养成分不同的天然食物。保证乳母食物多样性,多种味道可以通过奶水传给婴儿,刺激味觉发育。已证实母乳喂养的婴儿更喜欢蒜味的母乳,婴儿会比平时吃奶多。

2)一般常见的食物都不会影响母乳喂养。在产褥期,身体较为虚弱,尽量少吃太凉或过于刺激性的食物;避免食用大量含咖啡因食物;例如一天1-2杯咖啡不会对婴儿产生什么影响,避免睡前饮用即可。

3)避免食物太咸,以免加重新生儿肾脏负担。

4)避免吃得太油腻,以免婴儿大便次数增多。

5)海鲜类营养丰富,可以根据身体情况适量吃一些。如果孩子出现过敏或其他身体不适,要加以注意调整。常见食物如鱼类、蛋类、有壳的海鲜及坚果都有可能产生过敏现象。

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